omuzlarım çok dar ne demek?

Omuz darlığı (shoulder tightness) genellikle sıkı ve kaslı hissettiren omuz bölgesindeki bir rahatsızlıktır. Birçok faktör omuz darlığına neden olabilir, bunlardan bazıları şunları içerir:

• Genetik faktörler
• Travma (örneğin, düşmek veya çarpma)
• Kötü duruş
• Tekrarlayan hareketler (örneğin, aynı pozisyonda oturmak veya çalışmak)
• Yaşlanma
• Stres
• Spor aktiviteleri veya egzersizler

Omuz darlığı tedavisi, durumun nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir. Tedavi seçenekleri arasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olan ilaçlar, omuzu esneten egzersizler, fizyoterapi ve masaj yer alabilir. Ayrıca, bazı durumlarda omuz darlığı için cerrahi müdahale gerekebilir.